About आंखो की समस्याएं अपनाएं टिप्स

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अंगूठे को धीरे-धीरे आंखों के नज़दीक लाएं और फिर आंखों से दूर करें.

घरेलू उपाय से करें आंखों की समस्याओं को दूर, अपनाएं यह टिप्स

नींद की गुणवत्ता कैसे बढ़ाएं? जानें अच्छी नींद के लिए क्‍या करें और क्‍या नहीं

हल्दी और दालचीनी हेयर मास्क से मिलेगा डैंड्रफ से छुटकारा, जानें इसे बनाने और लगाने का तरीका

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कान में होती है सनसनाहट? इन घरेलू उपायों से पाएं छुटकारा

हर रोज़ सोने से पहले आंखों के नीचे विटामिन सी युक्त आई सीरम का इस्तेमाल करें.

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आंखों की देखभाल करना मुश्किल कामों में से एक होता है। ज्यादा देर तक ऑफिस में काम करने की वजह से आजकल लोगों की आंख में परेशानी होने लगी है। हर कोई कंप्यूटर और मोबाईल का इस्तेमाल अधिक से अधिक कर रहा है जिसकी वजह से आंखों में जलन और खुजली की समस्या भी बहुत आम हो गई है। ऐसे में आंखों की देखभाल कैसे करनी चाहिए हर कोई इसके लिए फिकरमंद दिखाई देता है। अगर आपकी आंखों में परेशानी है तो आंखों की देखभाल के लिए आप इन टिप्स को फॉलों more info कर सकते हैं।

जब आप पर्याप्त नींद लेंगे, तो आपको खुद ब खुद आंखों की सेहत में फर्क नजर आने लगेगा. आप स्वस्थ दिखेंगे. घर या ऑफिस के कामों में अच्छा प्रदर्शन करेंगे. अच्छी नींद से आंखों की सेहत भी दुरुस्त बनी रहती है.

​कामयाब होने पर ख़ुद को भूलें, पौष्टिक भोजन भी करते रहें।​

ध्यान रखें कि आंखों में किसी तरह के इंफेक्शन होने या आंखों में दर्द होने पर लेंस का इस्तेमाल न करें।